165cm83kgのたかひさが
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83kgから63kgへ。食事・運動・メンタルまで、ダイエットの実体験記事
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2024年02月05日
83kgから63kgへ:1年で20kg落とした私の方法
リバウンドなし。激しい運動なし。1年かけてゆっくり20kg落とした具体的な方法を公開します。