たかひさ

このブログについて

165cm83kg、恋愛経験ほぼゼロ。
30歳まで彼女もできず、「自分はこのまま一生独身かもしれない」と本気で焦っていました。

周りの友人たちは次々に結婚。
休日にひとりで過ごす時間が増えるたび、強い劣等感を感じていました。

「このままじゃまずい」

そう思って始めたのが、ダイエットとマッチングアプリでした。

最初は当然うまくいきませんでした。

• マッチングアプリに登録しても全然マッチしない。
• 写真を変えても反応なし。
• メッセージも続かない。

原因はシンプルでした。

165cm83kg。
清潔感もなく、自信もなく、恋愛経験もない。
今振り返ると、「選ばれる状態」ではなかったんだと思います。

そこで、本気で生活を変えました。

まず取り組んだのはダイエット。
激しい運動ではなく、食事管理と記録を徹底しました。

1年かけて83kg → 63kgへ。
20kg減量すると、見た目だけでなく考え方まで変わりました。

写真映りが変わり、服が似合うようになり、少しずつマッチング率も改善。
女性との会話にも以前ほど緊張しなくなりました。

そして32歳のとき、今の妻と出会いました。

• 2021年5月に交際開始。
• 2021年11月に同棲。
• 2022年9月に結婚。
• 2024年9月には第一子が生まれました。

30歳の頃には想像もできなかった人生です。

当時のスペック

• 身長：165cm
• 体重：83kg → 63kgまで減量
• 顔：自分では中の下だと思っています
• 年収：平均的な会社員
• 恋愛経験：ほぼなし
• 婚活開始：30歳
• 結婚：34歳

正直、いわゆる"ハイスペック男性"ではありません。
それでも変われました。
必要だったのは、才能ではなく「やり方」を変えることだったと思っています。

このブログで書いていること

婚活

• マッチングアプリの使い方
• 女性に会えるプロフィール写真
• メッセージ改善
• 非モテ男性向け婚活戦略

ダイエット

• 20kg減量した食事管理
• リバウンド対策
• 運動が苦手でも続けられた方法

メンタル管理

• 実際に役立った本
• 外見改善・習慣化・コミュニケーション関連

昔の自分と同じように、

• 恋愛経験が少ない
• 婚活がうまくいかない
• 自分に自信が持てない
• 変わりたいけど何をすればいいか分からない

そんな男性の参考になれば嬉しいです。

免責事項

当ブログは個人の実体験をもとに執筆しています。
すべての方に同じ結果を保証するものではありません。

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