
ダイエット
婚活とダイエットを同時に始めた理由:ゴールドジムと体重管理で変わった話
自己流ジョギングで膝を壊し、ゴールドジムへ。トレーナーに教わったデジタル体重計が記録を変えた話。

自己流ジョギングで膝を壊し、ゴールドジムへ。トレーナーに教わったデジタル体重計が記録を変えた話。

毎日お風呂に入っていても清潔感があるとは限らない。肥満・汗臭・服の臭いで気づいたことを正直に書きます。

20行の長文プロフィールを5行に削ったら結果が変わった。友人の一言でハッとした話。

30歳・165cm83kg・恋愛経験ほぼゼロから婚活を始めた自分が、プロフィール写真改善とダイエットでマッチ率を上げて結婚するまでの実体験。

30歳で婚活を始めた165cm83kgの男が、食事管理を続けて1年で20kg減量した実体験。激しい運動なしで続けられた方法を正直に書きます。