恋愛経験ほぼゼロの30代男性が「モテ本」を読んだ話

30歳で婚活を始めた頃、自分はかなり焦っていました。

恋愛経験ほぼなし
165cm83kg
マッチングアプリ惨敗

「何を変えればいいのか分からない」

そんな状態でした。

そこで、とりあえず読んだのが"モテ本"でした。

正直、最初はかなり抵抗があった

「モテる会話術」「女性心理」みたいな本って、当時の自分にはかなり恥ずかしかったです。

でも実際に読んでみると、意外だったのは、"イケメンになれ"ではなかったこと。

むしろ、

清潔感
相手への配慮
聞き方
自信のなさ

みたいな、基本的な部分の話が多かったです。

一番変わったのは「考え方」だった

当時の自分は、「低身長だから無理」「顔が良くないから無理」と思っていました。

でも本を読んで気づいたのは、"減点される行動"をかなりしていたということ。

例えば、

清潔感不足
ネガティブ
自信なさそう
プロフィール写真が暗い
会話で自分の話ばかり

など。

逆に言うと、ここを改善するだけでもかなり変わりました。

実際に変えたこと

この本を読んでから、自分はまず外見改善を始めました。

ダイエット
服装
髪型
スキンケア
写真改善

特に大きかったのは減量です。83kg→63kgまで落としたことで、写真映りや自信がかなり変わりました。

LOVE理論で特に刺さった部分

自分が読んだ本の中で、LOVE理論は特にインパクトがありました。

内容はかなり独特で、最初は正直引いた部分もあります。ただ、根本にある考え方は「相手の立場に立つ」「行動しないと何も変わらない」というシンプルなものでした。

特に刺さったのは、**「ただ待っているだけでは何も起きない」**という部分でした。

当時の自分は、「いつか自然に出会いがある」と漠然と思っていました。でもそういう考え方自体が、婚活に踏み出せない原因だったんだと気づきました。

「ぼくは愛を証明しようと思う。」は、小説形式なので読みやすかったです。モテない男性が改善していく過程が描かれていて、当時の自分と重なる部分がかなりありました。

「減点される行動」をやめることの重要性

本を読んで一番変わったのは、**「加点より減点をなくす」**という視点でした。

当時の自分がやっていた減点行動をリストアップすると、

フロスも舌磨きもしていない（口臭リスク）
美容院は2か月に1度程度
服はとりあえず着られるものを着る
写真は暗い部屋で自撮り
プロフィールに20行近い長文を書いていた

などでした。

これ全部、本を読んで初めて「これが問題だったのか」と気づきました。

婚活で感じたこと

婚活をして感じたのは、「モテる」より**「会っていて不快じゃない」の方が大事**ということでした。

これは多くのモテ本にも共通していた気がします。

実際、自分はハイスペックでもイケメンでもありません。

それでも、清潔感・会話・生活改善を積み重ねたことで、結婚までいけました。

この本がおすすめな人

恋愛経験が少ない
婚活がうまくいかない
自分に自信がない
何を改善すればいいか分からない

そんな男性にはかなり刺さると思います。逆に、「テクニックだけ知りたい人」には向かないかもしれません。

実際に読んだ本

よくある質問

Q. モテ本を読んで実際に効果はありましたか？

本を読んで一番変わったのは「考え方」でした。自分が「減点される行動」をたくさんしていたと気づいたことで、外見改善や清潔感への取り組みが始まりました。テクニックより考え方が変わったことの方が、結果的に大きかったと思っています。

Q. 恋愛経験ゼロの男性がモテ本を読むのは恥ずかしくないですか？

自分も最初はかなり抵抗がありました。ただ、実際に読んでみると「イケメンになれ」ではなく、清潔感・相手への配慮・聞き方など基本的な部分の話が多かったです。恥ずかしさより、「まず知る」ことの方が大切でした。

Q. どんな人にモテ本はおすすめですか？

恋愛経験が少ない・婚活がうまくいかない・何を改善すればいいか分からない、そういう男性には特に役立つと思います。ただ、テクニックだけを求めている人には向かないかもしれません。考え方を変えるきっかけとして読むのがちょうどよかったです。

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