165cm83kg、恋愛経験ほぼゼロだった30代男性が結婚するまで
たかひさ
165cm83kg→63kg。非モテから既婚者へ。
はじめまして。 このブログを書いている「たかひさ」です。
30歳まで、恋愛経験はほとんどありませんでした。
身長165cm、体重83kg。 女性と話すことにも慣れておらず、自分に自信もありませんでした。
周りの友人たちは次々に結婚。 休日にSNSを見るたび、「自分だけ取り残されている感覚」が強くなっていきました。
そして30歳のとき、ようやく危機感を持ちます。
「このまま何もしなかったら、本当に一生独身かもしれない」
そう思って始めたのが、ダイエットとマッチングアプリでした。
マッチングアプリを始めても、最初は全然うまくいかなかった
婚活を始めれば何か変わると思っていました。
でも現実は甘くありませんでした。
- マッチしない
- メッセージが返ってこない
- やり取りが続かない
- デートまで進まない
正直かなり凹みました。
今振り返ると、原因はシンプルだったと思います。
当時の自分は、
- 太っている
- 清潔感がない
- 写真が微妙
- 自信がない
- 女性との会話に慣れていない
という状態でした。
つまり、「選ばれる状態」ではありませんでした。
まず変えたのは"見た目"でした
そこで最初に取り組んだのがダイエットです。
ただ、自分は運動が得意ではありません。
なので、
- 食事管理
- カロリー記録
- 習慣改善
を中心に進めました。
派手な方法ではありませんが、1年かけて83kg → 63kgまで20kg減量しました。
体重が落ちると、見た目だけでなく気持ちも変わりました。
- 写真映りが変わる
- 服が似合う
- 表情が変わる
- 人と話しやすくなる
少しずつですが、マッチング率も改善していきました。
32歳で今の妻と出会いました
婚活を始めて約2年。
32歳のとき、今の妻と出会いました。
そこからは驚くほどスムーズでした。
- 2021年5月 交際開始
- 2021年11月 同棲開始
- 2022年9月 結婚
- 2024年9月 第一子誕生
30歳の頃には、まったく想像できなかった未来です。
当時の自分のスペック
参考までに、婚活開始当時のスペックを書いておきます。
- 身長：165cm
- 体重：83kg → 63kgまで減量
- 顔：自分では「中の下」だと思っています
- 年収：平均的な会社員
- 恋愛経験：ほぼなし
- 婚活開始：30歳
- 結婚：34歳
いわゆる"ハイスペック男性"ではありません。
それでも変われました。
必要だったのは、才能ではなく「やり方」を変えることだったと思っています。
このブログで書いていること
このブログでは、過去の自分のように、
- 婚活がうまくいかない
- 自分に自信がない
- 恋愛経験が少ない
- 変わりたいけど何をすればいいか分からない
そんな男性に向けて、実体験ベースで情報を発信しています。
婚活カテゴリ
- マッチングアプリの使い方
- 女性に会えるプロフィール作り
- 写真改善
- メッセージ改善
- 非モテ男性向け婚活戦略
- 実際に役立った本
- 外見改善・習慣化・コミュニケーション関連
ダイエットカテゴリ
- 20kg減量した食事管理
- 続けやすかった方法
- リバウンド対策
- メンタル管理
最初に読んでほしい記事
婚活や外見改善について、特に反応が良かった記事をまとめています。
これから少しずつ増やしていく予定です。
最後に
昔の自分は、
自信もなく、恋愛経験もなく、「どうせ自分なんて」と思っていました。
でも、少しずつ改善を続けたことで人生は変わりました。
このブログが、過去の自分と同じように悩んでいる人の参考になれば嬉しいです。
よくある質問
Q. 165cm83kgから本当に結婚できたのですか？
はい、できました。30歳で婚活を始め、32歳で今の妻と出会い、34歳で結婚しました。ハイスペックでもイケメンでもありませんでしたが、体型改善・清潔感・外見改善・婚活への取り組みを少しずつ積み重ねることで、変わることができました。
Q. マッチングアプリでうまくいかない時期はどれくらい続きましたか？
婚活を始めてから約2年間は、思うような結果が出ない時期が続きました。マッチしない・メッセージが返ってこない・デートに進まないという状態でした。ただ、その間もダイエットや外見改善を続けていたことで、少しずつ状況が変わっていきました。
Q. 恋愛経験ゼロでも婚活はできますか？
できます。自分も恋愛経験はほぼゼロで始めました。大切なのは経験よりも「変われる部分を変えること」でした。体型・清潔感・写真・服装・会話など、改善できる部分はたくさんあります。そこを一つずつ変えていくことで、婚活の結果も変わっていきました。
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