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婚活2026年05月13日

マッチングアプリで嫌われるメッセージとは：30代男性が実践した『社長の娘さん基準』

自分では普通のつもりでも、相手に警戒されるメッセージがある。複数やり取りで情報を混ぜない記録術と、気持ち悪い文章を避ける『社長の娘さん基準』を実体験から解説。

婚活2026年05月12日

マッチングアプリでいいねが返ってこない理由：30代男性が見直したこと

マッチングアプリでいいねを送った後、現実に気づく。自分の市場価値を正確に把握してから動くことが婚活成功への近道。

婚活2026年05月11日

婚活で現実を知った話：マッチングアプリで分かる自分の市場価値

メッセージや初デートの話をする前に、まず婚活市場での自分の価値を知ることが大切。マッチングアプリで腕試しする方法と、課金の賢い使い方を紹介します。

ダイエット2026年05月10日

30代男性が20kg痩せた方法：トレーナーに教わったダイエット食事術

当時書いたダイエットノートを見返しながら、トレーナーに教わったカロリー管理・タンパク質・リフィードの実践法を振り返ります。

婚活2026年05月10日

婚活男性の外見改善まとめ：一点突破より平均点を上げる戦略

髪型・服装・体毛・メイク・臭い・口臭と外見を整えてきた。100点を目指すより、平均を下回っている項目を平均近くに持っていく方が婚活では効果的だった。